Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

Arrêter un projet n’est pas échouer : c’est avancer plus vite (Ep 734)


Listen Later

Etre un solopreneur en forme et durable c’est savoir reconnaître quand on en fait trop et apprendre à arrêter ou mettre en pause certains projets pour préserver ses trois ressources clés : le temps, l’énergie et l’argent.

Voici une vérité que beaucoup de solopreneurs refusent de voir : parfois, il faut savoir arrêter.

Mettre en pause un projet, couper un podcast, abandonner une idée… non pas par faiblesse, mais pour protéger nos trois ressources les plus précieuses : le temps, l’énergie et l’argent.

J’ai mis très très longtemps à le comprendre. Et je suis souvent tombé dans l’illusion du temps qui semblait infini quand je suis devenu freelance puis créateur de contenu.

Car quand tu sors d’un vie salariée rythmée par les transports, les réunions, les impératifs de vie de bureau… te retrouver chez toi à 5m de ton bureau est grisant.

Tu as l’impression que tu peux tout faire. Et tu veux tout faire.

Mais ce n’est qu’une impression et tu peux vite te faire rattraper par certaines réalités.

Je t’explique comment j’ai identifié les signaux d’alerte, pourquoi certains de mes projets étaient “en trop” et comment ça m’a permis de retrouver de la clarté et de l’espace pour avancer vraiment.

Et ça t’explique aussi pourquoi en cette période de rentrée j’ai arrêté un de mes comptes Threads. Mais aussi pourquoi ce podcast m’apporte quelque chose de différent.

Car ma proposition est de changer de paradigme. Au lieu de penser que tu dois réduire ton temps de sommeil, de repos, de jeu, de sport, de vie de famille… et regarde comment tu peux analyser tes projets et ton entreprise pour réduire le temps que tu passes dedans.

👉 Si tu as l’impression de courir partout sans avancer, cet épisode va t’aider à prendre du recul et à te poser la question essentielle : qu’est-ce que je dois arrêter pour pouvoir continuer ?

Episode enregistré en faisant ma marche quotidienne avec mon micro sans fil Hollyland Lark M2. Si tu marches avec moi en écoutant cet épisode, tu vas parcourir plus de 5km.

Mon désormais seul et unique compte Threads : https://www.threads.com/@bertrandsoulier

📅 Et si tu veux aller plus loin, réserve un appel pour faire le point sur ta situation : https://go.soulier.xyz/decouvertesolo

On regardera ensemble comment faire décoller ton activité et devenir un solopreneur en forme durablement.

Mes offres de formation et accompagnement pour solopreneurs et podcasteurs : https://go.soulier.xyz/offresolo

❤️ Me suivre

Tous les liens sont ici

🎙SOUTENEZ LE PODCAST

* Abonnez-vous 🔔

* Laissez un avis ici sur Apple Podcasts et ici sur Spotify

* Mentionnez-moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie)



This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santéBy Bertrand Soulier


More shows like Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

View all
Tech Café by Guillaume Vendé

Tech Café

13 Listeners

Change ma vie : Outils pour l'esprit by Clotilde Dusoulier

Change ma vie : Outils pour l'esprit

315 Listeners

Le Super Daily by Supernatifs

Le Super Daily

8 Listeners

KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation) by Bertrand Soulier - Hamsters Running Club

KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)

6 Listeners

J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost by TheBBoost

J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

13 Listeners

Métamorphose, éveille ta conscience ! by Anne Ghesquière

Métamorphose, éveille ta conscience !

115 Listeners

La Matrescence by Clémentine Sarlat

La Matrescence

104 Listeners

Podcasteur Pro by Bertrand Soulier

Podcasteur Pro

0 Listeners

Les Adultes de Demain : Réinventer l'enfance et l'éducation by Stéphanie d'Esclaibes (spécialiste de l'enfance)

Les Adultes de Demain : Réinventer l'enfance et l'éducation

22 Listeners

iWeek (la semaine Apple) by Benjamin VINCENT

iWeek (la semaine Apple)

5 Listeners

Vivons heureux avant la fin du monde : des idées pour repenser nos modèles de société by ARTE Radio

Vivons heureux avant la fin du monde : des idées pour repenser nos modèles de société

37 Listeners

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger by Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

2 Listeners

Entrez dans l'Histoire by RTL

Entrez dans l'Histoire

134 Listeners

Retrouve la forme, l’énergie et la joie : conseils santé et bien-être pour adultes débordés et fatigués by Bertrand Soulier

Retrouve la forme, l’énergie et la joie : conseils santé et bien-être pour adultes débordés et fatigués

2 Listeners

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément by Hugo Clément

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

15 Listeners