Det kan føles skræmmende og smukt: at dø for at leve. Forandring kræver, at noget dør.

Noget gammelt må slippe, for at noget nyt kan blive født. Det kan være en identitet, et mønster, en tanke om, hvem vi troede, vi var, et job — eller en relation, der har udtjent sin rolle.

Og det er sjældent behageligt.

Men hvornår ved jeg, at det er tid? Og hvorfor er det nødvendigt?

En lille øvelse til dig, der hjælper dig på vej.