Livspussel & Löparskor

Avsnitt 63 - Träningsupplägg & Långpass på trainer


Listen Later

Så är Kullamannen släppt för denna gången och en ny säsong är runt hörnet.


Som en del av att ta sig vidare, oavsett om det är från framgång eller motgång är det naturligt att blicka framåt, och då blir det ju naturligt att planera sina insatser.

Så hur ser våra planer ut, och vad kan vi rekommendera när det är dags att forma sitt upplägg? 
Det pratar vi om i detta avsnittet och bjuder dessutom på en liten djupdykning i vad som är bra att tänka på om man vill cykla ett längre pass inomhus på trainer (eller för den delen spinningcykel).

Har ni börjat planera er säsong?

Har ni ett program, en tränare eller kör ni på känsla?

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!


PS. Här är spellistan vi pratar om...

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Livspussel & LöparskorBy Joakim och Anna Jönsson


More shows like Livspussel & Löparskor

View all
Spring med Petra & CO by Petra Månström

Spring med Petra & CO

7 Listeners

Wahlgren & Wistam by Acast

Wahlgren & Wistam

90 Listeners

Coltings Nakna Sanning by Jonas Colting och Niklas Johansson

Coltings Nakna Sanning

0 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

102 Listeners

Fallen jag aldrig glömmer by Podplay | Hasse Aro

Fallen jag aldrig glömmer

59 Listeners

Prestera Mera by Umara by Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson

Prestera Mera by Umara

1 Listeners

Filip & Fredrik podcast by filipandfredrik.com

Filip & Fredrik podcast

91 Listeners

Värvet by Acast

Värvet

52 Listeners

RikaTillsammans | Om privatekonomi & rikedom i livet by Jan och Caroline Bolmeson

RikaTillsammans | Om privatekonomi & rikedom i livet

11 Listeners

Lagom Kondition by Erik Wickström & Erik Thiberg

Lagom Kondition

1 Listeners

Maratonlabbet by Johan och Erik

Maratonlabbet

0 Listeners

Spring Snyggt - med Jesus och Manne by Jesus och Manne

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

2 Listeners

RW-podden med LG & Peppe by Runners World Sweden

RW-podden med LG & Peppe

1 Listeners

Löpning & Livet med Fredrik och Simon by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

3 Listeners

Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

4 Listeners