「しつもん対話ラボチャンネル」へようこそ！

こんにちは！しつもん対話師の谷川陽介です！

朝からずっとだるい、休んでもなぜか疲れが取れない…。

そんな「慢性的な疲労感」に悩むあなたへ。

この放送では、“気合い”や“根性”ではなく、

**「問いで整えるエネルギー管理」**という視点から、

疲れと優しく向き合う新しい習慣をお届けします。

✅ 今のエネルギー残量を可視化する問い

✅ 疲れの“源”を特定する深いしつもん

✅ 自分を回復へ導く、やさしい行動の一歩

…たった3つの問いで、あなたの1日は穏やかに変わり始めます。

後半では、**その場でできる「エネルギー回復3分ワーク」**も収録。

日常に“問い”を取り入れることで、

自分のエネルギーと対話しながら、

無理なく整えていく感覚をぜひ体験してください。

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