Qu'est ce que la flamme du Bien-être?

Pour une flamme des années 80.

En ce mois de Juillet on vous embarque tous les dimanche sous notre tente pour parler de Bien être. 

C’est quoi le bien être pour une flamme des années 80 ? 

On a eu envie de partir à la recherche de femmes afin de découvrir, de comprendre différentes méthodes d’expérimenter le bien être de façon holistique. Cette approche considère l'être humain dans son ensemble, en prenant en compte ses dimensions physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. 

Aujourd’hui on vise à rétablir l'équilibre de ces différentes dimensions pour améliorer la santé et le bien-être global de la personne.

Les pratiques pour se sentir bien sont tellement nombreuses et différentes qu’on peut même se sentir perdus face à cette multitude de possibilités. 

Saviez- vous que le yoga,  sa pratique et sa philosophie peuvent être appliquées de notre assiette à notre corps en passant par nos lieux de vie? 

Nous avons reçu Fanny de Casa Holie qui nous a partagé son amour pour le yoga et la nutrition ainsi que Jessica du compte witchcraft studio spécialisée dans le Vastu , le yoga de l’habitat. 

Holistique et épigénétique ne serait-ce pas l’alliance parfaite pour nous, les autres et l’avenir ? 

Nous avons rencontré Maya, la créatrice de Sentara  Holistic,  marque de beauté énergétique  et Sylvaine, neuro-traineur qui nous a éclairé sur l’épigénétique. 

Et si on s'intéressait à notre mental ? À nos angoisses?  Et à nos problèmes de peau?   

Comment notre mental communique à travers notre corps? 

Nous avons eu la chance de recevoir Elise professeur de méditation méthode Deepak Chopra, spécialisée en ayurveda et Alice skin thérapeute fascialiste , qui nous ont donné des conseils pour prendre conscience de notre bien être. 

Est-ce qu’il existe des espaces où le bien être nous est proposé clés en main? Avec des pratiques, des thérapeutes, des coachs, des marques responsables?   

Oui c’est possible ! Nous avons rencontré Marine créatrice de Uman Project, centre holistique et spirituel à paris et Margaux créatrice de Ama qui propose un accompagnement global de bien être. 

Et si au fond le bien être c’était juste s’occuper de soi avant de s’occuper des autres. Réussir à trouver l’équilibre entre son esprit , son corps et son habitat. Se placer au centre de sa vie et prendre conscience des effets positifs que cela procure. 

 On à hâte d’allumer la flamme du bien-être  avec vous et de vous présenter toutes ces femmes en espérant qu’elles seront de nouvelles sources d’inspirations pour prendre confiance en vous et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations sur le bien être. 

Retrouvez-nous tous les dimanches sur vos plateformes d’écoutes préférées. 

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CREDITS

Equipe: Sara Ginac & Angélica Sarre 

Design logo: Cecile Matteus 

Musique: Arno Mathieu  

Titre intro : Colline 

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Nous allons parler de :

Femmes. Flammes. Allumer. Podcast. Maternité. Amour. Sexe. Psychologie. Témoignages inspirants. Développement personnel. Dating. Célibat. Rencontre. Esotérisme Carrières. Désirs. Histoires intimes. Energies. Soins énergétiques. Yoga. Yoga de l'habitat.

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