宝宝腹泻该怎么吃？

很多妈妈经常问我，宝宝腹泻了怎么办？要不要给他吃奶？怎么给他吃？今天马大姐就和各位宝妈聊聊这个问题：

很大一部分妈妈会认为腹泻就是肠道受损才出现的，所以这时要给宝宝少吃东西便能减少对肠道的刺激，这样做对吗？其实腹泻也是疾病的一种，如果不吃东西，身体缺乏能量，还能跟疾病作斗争吗？答案是显而易见的。如果宝宝不吃东西，就没有食物残渣向外排泄，那么肠道内的病菌也就无法随之排出，腹泻反而好得慢了。

解决了“腹泻期间能不能吃东西”的问题之后，紧接着就是“那应该给吃什么”的问题。与大人腹泻一样，宝宝在腹泻期间也需要注意饮食，以免不恰当的饮食方式导致宝宝病情加重或病程延长。腹泻期间，宝宝肠道内的黏液层受损，从而导致附着在黏液层上的乳糖酶丢失。乳糖酶的减少，直接导致肠道消化吸收乳糖的能力下降。所以，对于腹泻期间的宝宝来说，最好使用无乳糖配方奶粉，对于已经添加了辅食的宝宝来说，妈妈可以给宝宝煮一些米汤，这样既可以补充水分，也可以补充体内丢失的矿物质。

这里说的米汤并不是我们平时喝的米粥上面的那层汤。能够起到补水作用的米汤正确做法是：先把水烧开，再把大米放进去，煮15分钟后关火，取上层的清汤给孩子喝。

各位宝妈，你们听懂了吗？知道孩子腹泻怎么吃了吧！