一个19年里一直被忽视、一直被压抑、几乎被遗忘的重要线索。

金泰博士的诉求，应激事件经过。

在这六年期间她走访了数个国家近二三十位心理医生，始终没有找到解决问题的办法。在我与她谈话的两个半小时发现了问题真正的原因竟然隐藏的如此之深，以至于之前所有人关注的焦点都被误导了。
本音频来自2020年12月13日我和医学女博士金泰（网名）的对话，谈论如何克服她对于制服和时间轴而引起的惊恐发作。金泰的第一次强烈的惊恐发作始于六年前大学期间参加的一个朋友的葬礼，后来每当看见相同的制服或者听到关于时间轴的概念都会引起她强烈的不适反应，不仅影响了正常生活，甚至影响了她的职业生涯。
本案利益不仅对于惊恐发作的解决有借鉴意义，也推荐给孩子处于未成年阶段的父母。

2020年12月25日19：00点左右回访医学博士金泰，二十多分钟的时间里询问了她的近况。这两周她的情绪没有再发生大的波动，工作中接触到制服的刺激也能够有效的应对；生活中她甚至和母亲一起看韩剧（前一段时间她为此还扔过一个电视），制服和时间轴的刺激已经明显的减弱。目前为止，她在生活和工作中都已经不再受制服和时间轴两个信号刺激的困扰。而且她还尝试了与父母交流四五岁那个早期应激事件，来促进母亲的成长和提醒自己对育儿的关注。关于金泰对制服引起恐慌的解决到此结束。

在这六年期间她走访了数个国家近二三十位心理医生，始终没有找到解决问题的办法。在我与她谈话的两个半小时发现了问题真正的原因竟然隐藏的如此之深，以至于之前所有人关注的焦点都被误导了。

本音频来自2020年12月13日我和医学女博士金泰（网名）的对话，谈论如何克服她对于制服和时间轴而引起的惊恐发作。金泰的第一次强烈的惊恐发作始于六年前大学期间参加的一个朋友的葬礼，后来每当看见相同的制服或者听到关于时间轴的概念都会引起她强烈的不适反应，不仅影响了正常生活，甚至影响了她的职业生涯。

本案利不仅对于惊恐发作的解决有借鉴意义，也推荐给孩子处于未成年阶段的父母。

整体的思维方式就是追求真理

改变的三要素：情绪、认知、行动。

要完整，不要完美。

只有谦虚的人才能得救。