Comenzamos este capítulo del podcast realizando un resumen de lo que ha sido la prueba de Nove Mesto de la copa del mundo de XCO con las victorias de Rebeca McConell y Tom Pidcock. Analizamos el resultado de los ciclistas españoles y comentamos algunas anécdotas muy interesantes.

Continuamos con un amplio resumen de nuestra Rioja Bike Race 2022 en la que os contamos cómo lo hemos vivido desde dentro y cómo ha sido nuestro pique interno jugando a las carreras.

Os contamos la nutrición que hemos llevado y las principales conclusiones acerca del material que hemos elegido para La Rioja

Finalizamos el podcast analizando las carreras que tenemos este fin de semana próximo: Jota se va a Cabezón de la Sal a realizar el Soplao y charly y Antonio van a realizar la Gredos Epic Race, una carrera con 3 etapas que promete mucha diversión.

EMPEZAMOS!!!

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ENLACES DE INTERÉS:

Playlist de La Rioja Bike Race en Youtube: https://youtube.com/playlist?list=PLgK8RsaQbgRSjCwF4RdPkQKNs4aabw24Q

CONTENIDO👇

03: 45 Resumen de Nove Mesto

16:30 La Rioja Bike Race

01:07:20 Nutrición en La Rioja Bike Race

01:13:00 Consejos de material para La Rioja Bike Race

01:17:30 Lo mejor y lo peor de La Rioja Bike Race

01:22:01 Nuestras carreras del finde