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Share Boost ton saut vertical le plus vite possible en 3 étapes | EP66
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Boost ton saut vertical le plus vite possible en 3 étapes | EP66
Le «vertical jump» est un des tests les plus excitants des combines de la NFL et de la CFL. C’est aussi un des meilleurs indicateurs de ta puissance relative à ton poids de corps.
Si tu veux augmenter rapidement ton «vert», Coach Bam te dévoile comment le faire en 3 étapes faciles.
0:35 Introduction
1:21 Le saut vertical jusqu'à 40 pouces
8:41 Travailler la force maximale du bas du corps
22:33 Conclusion
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By Le MVP Performance PodcastLe «vertical jump» est un des tests les plus excitants des combines de la NFL et de la CFL. C’est aussi un des meilleurs indicateurs de ta puissance relative à ton poids de corps.
Si tu veux augmenter rapidement ton «vert», Coach Bam te dévoile comment le faire en 3 étapes faciles.
0:35 Introduction
1:21 Le saut vertical jusqu'à 40 pouces
8:41 Travailler la force maximale du bas du corps
22:33 Conclusion