El aquí y ahora se ha convertido en un slogan del new age y de las terapias alternativas. Pareciera que estar en el aquí y ahora es lo único que importa, llevándolo a un externo de completa espontaneidad, de no planificación ni proyección a futuro y tampoco hacia una retrospección que nos conecte con frustración o registros de dolor.

En este capítulo conversamos sobre cómo podemos comprender y poner en práctica estar en el aquí-ahora, sumando un enfoque corporal y también energético a lo que significa momento presente.

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