E quando o outro não respeita os nossos limites? Esse foi o tema do episódio de hoje respondendo um e-mail de uma ouvinte.

Estabelecer limites não é fácil e sustentá-los é mais difícil ainda, então como lidar?

Vem comigo que essa conversa pode te ajudar a nas suas relações e com os limites que você está com dificuldade de estabelecer também.

Aceita um chá de coragem?

O livro que eu falei no episódio é esse:

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Nós geralmente encontramos conforto na certeza, no conhecido, no previsível. Mas e quando uma nova fase traz consigo mudanças e dúvidas?

Aos 40 anos, estou vivendo os sintomas do climatério e meu corpo tem me trazido tantas novidades que queria compartilhar com vocês sobre isso e um pouco além.

Vem comigo pra gente aprender a navegar mesmo quando há mais dúvidas que certezas. Quando ventos trazem novos caminhos.

Aceita um Chá de coragem?Quer participar? Manda uma e-mail com a sua dúvida para:[email protected] pra me segue lá no Instagram:https://www.instagram.com/elisamasantosc/

Sabe aquele comportamento que todos nós conhecemos como castigo de silêncio ou tratamento de silêncio?

Já reparou que ele geralmente acontece após algum pedido não atendido? Pois é, sobre ele que vamos falar hoje.

No e-mail que eu respondo essa semana, a dúvida é sobre como lidar com esse comportamento dentro de uma relação de Co dependência emocional.

E olha, mesmo que pareça algo distante, meio cena de novela, tanto a chantagem como a dependência emocional podem fazer parte das nossas relações cotidianas sem que a gente perceba.

Vem comigo ouvir mais sobre isso e entender como identificar e lidar com essa dinâmica nas relações.

Aceita um Chá de coragem?

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Um beijo e até semana que vem!

Estamos dando conta, mas a que custo?

Já parou para pensar que existem muitas situações da nossa vida, da nossa rotina, que seguimos nos esforçando para atender sem considerar que nossa energia é limitada e que tudo isso tem um preço?

E da lista do que você tem dado conta, o quanto realmente faz sentido pra você e merece a sua energia?

Esse episódio é um convite pra você refletir, numa lista infinita de coisas a fazer, o que realmente faz parte do seu desejo, do seu querer.

Aceita um chá de coragem?

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Um Beijo!

Como lidar quando as dores do outro, mesmo sendo fruto e justificada pela sua vivência, impactam no relacionamento?

Como dar suporte sem assumir o lugar de responsabilidade sobre a história do outro?

E quando o outro, um homem nesse caso, se recusa a buscar ajuda?

Essa foi uma dúvida que eu recebi lá por e-mail e trouxe pra essa nossa conversa.

Aproveita e comenta aqui se já passou por isso ou compartilha sua dúvida comigo mandando um e-mail para: [email protected]

Aceita um chá de coragem?

Fomos ensinados que não podemos desistir, que devemos tentar até o fim e que desistência é sinal de fraqueza. Mas será que isso realmente faz sentido? Será que vale a pena insistir em algo que pode estar nos desgastando e despedaçando?

O meu convite pro nosso primeiro Chá de coragem é uma conversa sobre como o abrir mão de algo que até fez sentido um dia mas que hoje não faz mais, pode abrir caminhos para o novo e como desistir de algo pode ser nosso maior ato de coragem.

Vem comigo nessa conversa que pode te ajudar a refletir sobre o que tem pulsado aí dentro.

Quer um chá de coragem?