Vous êtes fumeur et vous vous demandez quels sont les effets de votre consommation de tabac sur vos performances sportives ?

Sachez que dès la première cigarette consommée, votre corps réagit. Cela commence par une baisse de l'oxygénation générale pouvant aller jusqu'à 20% ! C'est pour cela que vous êtes plus vite essouflé et que vos muscles sont plus rapidement fatigués.