Beaucoup pensent qu’une préparation se résume à un plan alimentaire et un peu de cardio… mais la réalité est bien plus complexe. Préparer un compétiteur, c’est gérer le physique, la santé, le mental et la stratégie, tout en assumant une énorme responsabilité en tant que coach.

Dans cette vidéo, je vous montre les fondations indispensables pour réussir une préparation compétiteur, sans tomber dans les erreurs classiques que je vois chez 80% des coachs.

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