Cómo RECUPERARTE de tus LESIONES

Cómo RECUPERARTE de tu ESGUINCE de TOBILLO según la CIENCIA


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Hoy os traigo el primer podcast del canal. En él hablo sobre los esguinces de tobillo, cómo los diagnosticamos, qué tan severos puedan llegar a ser y cómo te puedes recuperar de manera óptima, paso por paso, hasta la reintroducción al deporte si es necesario.

En Instagram tienes infografías de apoyo a este capítulo, así que aquí te dejo el enlace: https://www.instagram.com/uriteruelfi...

Espero que os guste y comentadme que os parece!

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Cómo RECUPERARTE de tus LESIONESBy Oriol Teruel