Mane Martin Podcast

Cómo tener una vida sexual plena | M. Pollmann | #15


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La sexualidad es parte de la salud, pero nadie nos lo enseñó. Michelle Pollmann, sexóloga clínica, llega a este episodio para romper mitos, sacar la conversación de debajo de la alfombra y darte herramientas reales para vivir con más placer, no solo en la cama, sino en todos los sentidos.

  • Por qué solo el 18% de las mujeres alcanza el orgasmo con penetración y qué significa eso para tu vida sexual
  • La diferencia entre deseo espontáneo y deseo responsivo, y por qué entenderla cambia todo en pareja
  • Qué hay detrás del auge del Viagra en jóvenes de 23 años y la ansiedad de rendimiento que los está ahogando
  • Cómo recuperar el deseo después de los hijos y cuándo una sequía sexual merece atención profesional

00:00 - Introducción: sexualidad y bienestar psicológico

05:00 - Autoestima corporal y su impacto en el placer

12:00 - Por qué nos cuesta hablar de sexo: mitos que siguen circulando

20:00 - Anatomía del clítoris: lo que nadie te explicó

30:00 - Deseo espontáneo vs. deseo responsivo

38:00 - Frecuencia sexual: calidad vs. cantidad

44:00 - Sexualidad posparto y la llegada de los hijos

52:00 - Sequías sexuales en pareja: ¿cuándo preocuparse?

58:00 - Viagra en jóvenes y disfunción eréctil: la epidemia silenciosa

65:00 - El regalo final de Michelle para las parejas


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💬 Pregunta para la comunidad: ¿Cuánto sabías realmente sobre tu propio cuerpo y el de tu pareja antes de escuchar esto?

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