亲爱的准妈妈，你已经怀孕五周零五天了，为了迎接宝宝的降生，你需要增加血容量和消耗更多的氧气，因此会犯困，也需要你多休息，每天都要多喝水，随时把水杯放在手边，等到口渴再去喝水，说明已经缺水了。

孕期尿频现在的你可能会经常往厕所跑，其实孕期尿频是怀孕期间最常见的现象，这是由于日益增大的子宫。并压迫膀胱，使膀胱的容量减少，你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所，你可以从傍晚时就减少喝水。

孕期头痛在孕早期，与恶心、呕吐一样，头痛也是一种早孕反应，这可能是休息不好、睡眠不足引起的，你要保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛，需要就诊检查头疼的原因。

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亲爱的准妈妈，你已经怀孕六周零四天了，你的早孕反应可能会较为严重，呕吐次数较多，口腔内容易残留呕吐物，如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。

另一方面，你可能喜欢吃酸的东西来缓解呕吐反应，而酸的东西是最容易损坏牙齿的，为了让自己有一口漂亮的牙齿和清洁的口腔，准妈妈们一定要勤刷牙。

孕期分泌物，你会发现你的阴道好分泌物逐渐增多，别担心，这是由于受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。

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亲爱的准妈妈，已经怀孕五周零三天了，需要提醒的是，怀孕以后大约从第五周开始，准妈妈会开始出现孕吐，有的女性用姜可以缓解。如果你有晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水或一小块儿水果，他们会帮助你抑制强烈的恶心。

此外，孕吐会造成胃酸倒流，可能会影响口腔环境，腐蚀牙齿。同时怀孕使得准妈妈内分泌发生。改变使得牙齿格外脆弱，这就给一些病菌和毒素提供了可乘之机，容易产生各种牙齿问题。因此这一阶段应特别注意防治口腔问题。

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亲爱的准妈妈，已经怀孕五周零两天啦，本周重要事项关注阴道出血在孕早期见红小便后，在内裤或卫生纸上发现少量血迹和出血是很常见的现象，但有时这却可能和流产和宫外孕的先兆。

如果出现见红或出血的症状，特别是伴随腹痛，一定要去医院检查。一些女性在怀孕早期会有呼吸急促感，被称为空气饥饿。同时你的嘴里会有一种令人不快的金属味，我们称之为味觉障碍。这个东西会增加这个金属味，对食物感觉变淡，或是吃起来会感觉苦。

用薄荷牙膏或是薄荷糖可以缓解，吃酸的食物也可以缓解。还有的鼻子会变得敏感，可以用新鲜的橘子皮、柠檬掩盖感觉不好的味道。

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亲爱的准妈妈，你已经怀孕五周零一天了，这周起新生命的脑电波就可以被记录了，他的身体弯起来像一个字母C，头脚相连，小心脏开始跳动，四肢像发芽一样长出，远一点的眼睛已经形成。

在这周你的子宫会变大，从一个小鸡蛋变成橘子大了，裤子开始变形。早孕检查如果你还没有做早孕检查，现在是去医院的时候了。

医生会给你抽血或进行超声波检查，确定胎儿是否在宫内。人参如果阴道B超中可见胚胎存在于孕囊内，则可以排除宫外孕。

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亲爱的准妈妈，你已经怀孕五周了，这个阶段宝宝的手臂开始长芽，面部器官开始形成，鼻孔可清楚地看到眼睛的视网膜也开始形成了。现在对于你而言，不要认为怀孕了就不能锻炼，适当锻炼能帮助你克服因增加的体重而带来的困难，并为生产时做好身体上的准备。你还会发现，如果养成锻炼的习惯，产后恢复会更加容易。

不过现在锻炼时要更小心一些，三次正餐最好定时定量，特殊时期。有早孕反应和孕中后期，可以一天五至六餐，甚至可以想吃就吃，一定要吃早餐，而且保证质量。

喜欢吃油条的要改掉吃油条的习惯。此外，你在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的补充，因为锌、铜等微量元素将会参与中枢神经系统的建设，尤其是锌的需求量会大大增加。在均衡饮食的同时，也可以适当的吃一些香蕉、

动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果，这些食品中都含有丰富的锌元素。

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亲爱的准妈妈，你已经怀孕四周零五天了，从现在开始一直到后来的六周，你的体内会产生大量的孕期荷尔蒙，荷尔蒙的分泌影响着你体内的细胞，帮助你的身体更适合孕育宝宝。但是同时你也会感到有些不适，你可能会和大多数孕妈妈一样出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状，你的嗅觉会变得更加灵敏，讨厌烟、酒精。

平时不贪睡的你现在会感到老是睡不醒。别担心，这也是由于荷尔蒙的分泌引起的，它产生一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，你的情绪容易改变，易焦虑、不安，有时还会流泪，从兴奋、骄傲到怀疑、不安，有些人是由荷尔蒙引起的，有些是由具体情况引起的。

许多孕妈妈对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。

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亲爱的准妈妈，你已经怀孕四周零四天了，刚发现怀孕，你可能最想知道宝宝会在什么时候出生，只要记下自己最后一次月经的时间，就可以知道你的预产期。

方法是最后一次月经日期的月份加九个月为预产期月份数天数，假期为预产期日，每天继续补充零点四毫克叶酸。

叶酸可以防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿兔唇等先天。请畸形，现在你需要补充比常人更多的叶酸，你可以多食用一些绿色蔬菜，补充孕妇专用的叶酸片是最直接的补叶酸方法，一直博到怀孕后三个月。

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亲爱的准妈妈，你已经怀孕四周零三天了，在本周内，胎儿的原始心血管出现，且会出现搏动现象，细胞正在分化成胎儿的主要器官，如肾脏、肝脏，神经管也开始发育。

神经管是由胚胎的上层即外胚层分化而来，将来会发育成宝宝的大脑、脊髓、神经和脊椎等，外胚层还将形成宝宝的皮肤、头发、指甲、乳腺、汗腺。在这一周，宝宝的小心脏已经开始分成心室，开始跳动，并能泵血了。

中胚层还将分化形成宝宝的肌肉、软骨、骨骼和皮下组织等，而第三层即内胚层将形成宝宝的肺、肠道、早期泌尿系统，以及甲状腺、肝脏、胰腺等。

与此同时，为胎儿输送营养和氧气的最初形态的胎盘和脐带已经开始工作了，而孕妈妈的体型和体重不会有太大变化，别人还很难看出你已经是孕妈妈了。

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亲爱的准妈妈，你已经怀孕四周零二天了，整个孕早期对于胎宝宝来说是个危险期。如果你出现阴道排出血块或者浅灰色组织，那么就要注意了，这很有可能是先兆流产的症状，马上去医院根据医生的建议进行保胎工作。

不过你也不必过于担心，大部分准妈妈还是能安然度过孕早期的。保持心情舒畅很重要，注意休息，避免熬夜。熬夜本来就不是一个很好的作息习惯，如果你已经确诊怀孕了，就更要注意休息，如果还没有到医院证实测出来怀孕也不能马虎，因为很可能过一周就测到了。

孕妇熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理负担，还会影响宝宝的生物钟，不利于宝宝出生后养成良好的睡眠习惯。

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