这期我们聊聊今年夏天很火的综艺节目《一饭封神》。看到95年新人小厨宴究生夺冠，我们被这档老少咸宜的竞技类节目深深吸引。但在津津有味看"漂亮饭"的同时，我们也发现了一些问题：为什么专业厨师里女性这么少？为什么同样的行为在男女身上会被完全不同地解读？从美食节目出发，我们聊聊当代牛马的吃饭现状、工作生活的平衡幻觉，以及隐藏在锅碗瓢盆背后的性别议题。

01:39 100选1的厨艺竞技与谢霆锋的不老神话

05:00 赛制观察：为什么最后都是西厨和南方厨师？

07:40 一线城市“牛马”的吃饭现状：食堂、预制菜和健康餐

10:25  体重定律：自己做饭必瘦，外卖必胖

13:45 什么是balance？西餐的平衡哲学vs中国胃的坚持

21:20 工作与生活无法平衡的真相：时间和精力的有限性

23:50 性别与厨房的矛盾：家里女人做饭，职业都是男厨师

25:00 女大厨的闪光时刻：曾师傅、Tiffany、宴究生的各自魅力

26:30 隐性性别歧视：男性多的行业香饽饽，女性多的行业被贬低

32:00 《茱莉和茱莉亚》：完美成熟女性的烹饪人生

34:40 小花事件深度剖析：被献祭的女性与网络暴力

38:18 恶劣的舆论环境：我们进入了一个互恨的社会

41:26 强者叙事的偏爱：为什么大家讨厌有野心的女性？

45:00 做饭的艺术性：顶级厨师就是艺术家

制作团队&主播：Lisa&Viki

后期制作：Lisa

节目时长：约48分钟

片尾曲：《Avocada Toast》（Emily Zeck）

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