Può dare alla testa, può mettere in difficoltà anche il secondo cervello e appesantire le nostre gambe. E allora come affrontare al meglio il caldo? Nicoletta Carbone ne parla a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Stefania Piloni, docente di fitoterapia all'Università Statale di Milano e autrice di "Le piante ci parlano. Entrare in sintonia con il linguaggio segreto della natura per ritrovare sé stessi" (Vallardi). Con l’esperta consigli anche per gestire la sudorazione e su come aggiungere sprint alla colazione.