In questo episodio di Zen Zone – Il Pensiero Consapevole, ci prepariamo per le festività natalizie con i preziosi consigli del nutrizionista Alessandro Fabbri. Scopri come goderti i festeggiamenti senza rinunciare a un'alimentazione equilibrata. Parleremo di strategie per evitare gli eccessi, scegliere cibi sani e gustosi, e mantenere il benessere durante le feste. Un episodio ricco di suggerimenti pratici per tutta la famiglia, per vivere un Natale all'insegna della salute e del gusto.