622 – Coronavírus – 4 Passos Para Lidar Com A Preocupação

Já reparou que quando ficamos preocupados com algo que nós não temos controle, nós entramos em uma espiral altamente negativa que afeta em todas as áreas de nossa vida? O coronavírus ainda não chegou aqui no Brasil. Mas é um bom exemplo de um fator externo, que pode desencadear um ciclo de preocupação sem fim nas pessoas, como aconteceu em todos os países que ele se propagou. Não sabemos se ele chegará, todos torcemos para que não chegue, mas que tal se antecipar? Você vai aprender 4 passos para gerenciar seu cérebro em qualquer situação de preocupação. Não perca o capítulo de hoje.

Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas a seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain

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