🎧 Episodio especial – Cuando el cuerpo dice basta... y el alma susurra: es tiempo de volver

Después de más de seis meses de silencio, regreso con el corazón abierto para compartir lo que mi cuerpo y mi alma me revelaron en este tiempo de pausa.

Un desbalance físico, una sacudida emocional profunda y una recuperación que me llevó a reconectar con mi verdadera esencia. En este episodio te hablo desde la vivencia, desde el cuerpo que se encogió pidiendo refugio, desde el alma que esperó su momento para volver a brillar.

🧘‍♀️ Hablamos de cómo el cuerpo expresa lo que el alma aún no puede decir, de cómo los músculos —como el sóleo, ese guardián silencioso de nuestra estabilidad— pueden llenarse de tensión emocional profunda.

Este episodio es una invitación a escucharte, a detenerte, y a descubrir que incluso en la pausa, el camino de regreso puede llenarse de luz.

✨ Incluye una práctica breve de reconexión para que sientas, respires y regreses a ti.