「The Emotional Life of Your Brain」是神經科學家 Richard J. Davidson 與科學作家 Sharon Begley 於2012年共同撰寫的著作。書中提出「情緒風格」（Emotional Style）的概念，將情緒反應分為六個維度：復原力、展望、社交直覺、自我覺察、情境敏感度與注意力。這些維度反映了大腦特定區域的活動模式，並且可以透過神經影像技術如 fMRI 和 EEG 進行測量。作者強調，情緒風格並非固定不變，而是可以透過冥想、正念訓練等方式進行調整，從而改善情緒反應與心理健康。

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