別把人生沖進馬桶

打破減重停滯期


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一開始明明只要吃少一點就瘦下來了,現在吃了仙女餐體重還是沒掉?

到底要怎麼做才可以打破停滯期繼續瘦成閃電?


本集內容:

  • 停滯期原因
  • NG行為
  • 正確方式
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    別把人生沖進馬桶By Regent

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