Dağ Meditasyonu; hayatta deneyimlediğimiz iniş çıkışları bize bir dağın dinginliği, sessizliği, ihtişamı, gücü, asaleti, sağlamlığı ve kararlığıyla karşılamak, özgüvenimizi artırmak, anda kalmak, stresi azaltmak için yardımcı olur.
https://palousemindfulness.com/meditations/mountain.html