OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO

ALOHA～！　講師歴30年超えの姿勢改善ダイエットの専門家

☆ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です！

ダイエット講師・先生・コーチ・カウンセラー・・・など肥満予防の専門家は、星の数ほどいらっしゃいます。

そんな業界に３０年以上にわたり、関わり続けていて思うことがあります。

それは、「もともと痩せているから」という理由でダイエットの先生をしている人よりも、現役で人前に出てダイエット指導をしているから太っていないという先生の方が多いことです。

前回の記事にも詳しく書きましたが、肥満予防の専門家やダイエット講師には大きなメリットがあります。

≪「教えること」５つのメリット≫

ここで「教えることの５つのメリット」を整理しておきましょう。

１：学校でダイエット講師の講義を「ふ～ん」と聞いているだけだと、お家に帰るころには別のことを考えていてダイエットを忘れてしまいかねません。

しかし、学んだことを声に出して人に教えることで、改めて自分自身の耳にも入ります。つまり教えながら自分も学んでいます。しかも学んだことが自分の頭の中で整理されます。これによって、あなた自身の学習効果が飛躍的に上がります。

２：実際に人に教えようと思ったら、関連情報も調べて知識を深めるようにもなって情報量も増えます。

３：実際に教えることで、自分が知っていることではなく、自分が何を理解していないのかを知ることもできます。

４：自分が教えた人がダイエットに成功することで、自分のダイエットの成功イメージもさらにリアルになります。

５：気になるダイエット方法について、仲間とディスカッションすることで、自分の勘違いに気づくこともできるし、新たなアイデアが生まれることもあります。

≪次回予告≫

次回は、「ダイエット指導者の現場で起きている裏話」を公開します。

お楽しみに。

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それでは、本日はウォーキングインストラクターになりきって、歩いてみましょう！

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「美姿勢」で今を歩み　未来を拓く　ヘルスコンディショニングコーチOK和男でした。

マハロ～♪

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