大理系列第3期，年初在大理录制的，终于在6月份剪辑上线了。

这期播客的背景，是雪莹给我和凋寒每人拍了一组写真，我非常喜欢。

不化妆、不刻意摆姿势，我们能不能通过镜头展现真正的自己？

结果出人意料，真实的样子竟是如此的美好。

雪莹给我拍照时的凝视，让我体验到全然被关注、被爱的瞬间

而当你被完整爱过，就不会再允许自己被挥霍

当你的力量可以回到自身

你会发现，这个世界上，只要你想，你可以敲开任意一扇门

人是先相信爱，才能识别爱的证据

还是先被爱过，才能相信爱的存在

存在就是意义，活着就是被爱的证据，

相信自己就是被爱的，你总能找到被爱的痕迹

嘉宾介绍

雪莹：暂时在大理 推开了很多“门”的人

凋寒：暂时在大理，用文字创作的人

六一：暂时在大理，找到了自己的精神“塔拉”

时间线：

00:02:08 镜头是触觉的延伸，当我用镜头触碰你

00:04:58 “他在拍你，好比在打你”

00:07:37  拍摄照片，是一种对他人的模范

00:10:08 镜头让我有一种“占有”风景的心情里，就断开了和风景的联结

00:14:56 我建立了一个安全的意识范围，邀请你们进来，看到你们的美

00:19:54 生命力本身的美，解缚，女性权利手册

00:21:54 权力的阳性面，注意力向外，好的权力关系是内外自由切换

00:25:52:如何接住对方的情绪？只要你愿意，你一定可以敲开你想敲的门。

00:34:08 那种安全的场域，非常稀少，如同自己和猫咪相处

00:40:22 真正看到自己完整的状态，是能观看自己“丑”的部分

00:47:16 疲惫、悲伤、脆弱，都是真实的自己，尝试不去抗拒自己的悲伤

00:50:48 不想让别人难过，也是需要去克服的状态

00:52:23 雪莹准备好了去尝试接纳更多的眼神

《时而散步》，这是一档记录对话播客，日常更新三个专栏：

制作缓解「育儿焦虑的解药」，探索「身体知道答案」身心整合议题，尝试「活出更高版本的自己」。听友群（微信：ireneis61）

雪莹写了一篇关于这段时间拍摄的文章，发布在公众号「游向深海」

如果大家感兴趣，可以找到来阅读

本期片尾曲

《风中圆舞曲》词/曲/演唱：高雪莹