Dårlig søvn og søvnvejledning med Eva Maria Schirmer

Sover du godt om natten? 40% af voksne danskere svarer nej til det spørgsmål, viser en undersøgelse foretaget af Sundhedsstyrelsen. Det kan koste arbejdsproduktivitet hos fuldtidsbeskæftigede danskere svarende til 7,8 dage om året.

Søvnproblemer hos danskerne er så omfattende, at 5 kommuner nu tilbyder søvnvejledning til borgere, der har problemer med søvnen.

Hvorfor oplever vi danskere problemer med vores søvn? Og hvad kan man gøre for at sove bedre om natten?

Søren Nissen taler med Eva Maria Schirmer, der er søvnvejleder og sundhedsmedarbejder for Thisted Kommune.