Có một em gái chia sẻ thế này: Em 20 tuổi, hiện là sinh viên đại học năm hai. Em luôn cố tỏ ra vui vẻ và hay cười, nhưng thực tế ít nói và cả nghĩ. Đôi khi những chuyện bình thường cũng có thể làm em suy nghĩ cả vài giờ đồng hồ. Em hay bị chi phối bởi những hành động, lời nói và suy nghĩ của người khác với mình. Em cảm thấy ghét chính mình, ghét cái tính hay suy nghĩ ấy. Nhiều lần em cố gắng không để người khác ảnh hưởng đến mình mà vẫn không được. Em rất mệt mỏi và thấy mình thật dở. Em không biết phải làm sao để vượt qua điều này?