Pour beaucoup, le mois de septembre est synonyme de reprise du travail, que ce soit à la maison ou au bureau. La rentrée n'est pas une période évidente pour tout le monde. Le plus difficile étant de déconnecter le soir venu, et d'oublier ses soucis du quotidien. Tout au long du mois, Isabelle Rigaud vous prodigue ses conseils pour faire la part des choses entre le travail et la vie privée.

Dans cet épisode Isabelle reçoit Jean-Paul Tony-Helissey, escrimeur médaillé d'argent aux JO 2016 et consultant en fusion acquisition chez KPMG Sports Advisory.

Tous les conseils d'Isabelle Rigaud dans cet épisode.

Les autres épisodes de cette saison à retrouver ici :

Déconnecter pour se reconnecter : les mudras pour profiter du moment présent

Déconnecter pour se reconnecter : la réflexologie pour lâcher-prise

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