¿Te imaginas un método que te ayude a liberar tensiones, estrés y pensamientos que te limitan? En este episodio, nos acompaña Paola Gómez, facilitadora de técnicas de bienestar, quien nos comparte cómo podemos soltar las barreras mentales y emocionales que acumulamos en nuestro día a día. Exploramos prácticas para mejorar nuestro bienestar y abrirnos a nuevas posibilidades de paz y claridad mental. ¡Acompáñanos en esta divertida y transformadora plática!