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Share DESCUBRE CÓMO retrasar el ENVEJECIMIENTO con UNA DIETA SALUDABLE. Con Emma Aarstad. EP-13
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DESCUBRE CÓMO retrasar el ENVEJECIMIENTO con UNA DIETA SALUDABLE. Con Emma Aarstad. EP-13
SUSCRIBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Yoga, Meditaciones y Desarrollo Personal.
zenvibes.substack.com
Bienvenid@s de nuevo al PODCAST de ZENVIBES. Un espacio dónde hablaremos largo y tendido sobre Autocuidado, Bienestar Personal, Nutrición, Salud, Mindfulness, Psicologia, Relaciones Saludables, Maternidad, Espiritualidad e Historia Inspiradoras.
En éste podcast encontrarás todas las herramientas, consejos e información de valor para que des el primer paso para transformar tu vida. Sé dueña de tu tiempo y vive de una manera acorde a tus valores y principios.
En el Episodio 13, hablamos de nuevo con Emma Aarstad, Nutricionista Integrativa y hablaremos sobre como retrasar el envejecimiento con una dieta saludable. También, ¿qué son las enfermedades autoinmunes y como podemos prevenirlas?, ¿Que es el SIBO? y como afecta la Microbiota a nuestra salud intestinal.
No te pierdas éste episodio porque te garantizo que nos hará cambiar nuestra relación con la comida.
CAPITULOS:0:00 Intro3:40 ¿Qué es la inflamación?
13:30 ¿Existen Dietas Antiiflamatorias?
21:20 ¿Tiene relación el envejecimiento con la inflamación?
32:20 ¿Qué son las enfermedades autoinmunes?
34:45 ¿ Qué tipos de enfermades autoinmunes con más comunes?
40:00 ¿Es bueno tomar suplementos alimenticios?
47:10 El gluten.51:20 El concepto antiinflamatorio. Recomendaciones generales.
54:38 ¿Qué es la microbiota intestinal?
59:59 ¿Qué es el SIBO?
1:04:50 Preguntas Personales
View all episodes
By Noelia DuarteSUSCRIBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Yoga, Meditaciones y Desarrollo Personal.
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Bienvenid@s de nuevo al PODCAST de ZENVIBES. Un espacio dónde hablaremos largo y tendido sobre Autocuidado, Bienestar Personal, Nutrición, Salud, Mindfulness, Psicologia, Relaciones Saludables, Maternidad, Espiritualidad e Historia Inspiradoras.
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En el Episodio 13, hablamos de nuevo con Emma Aarstad, Nutricionista Integrativa y hablaremos sobre como retrasar el envejecimiento con una dieta saludable. También, ¿qué son las enfermedades autoinmunes y como podemos prevenirlas?, ¿Que es el SIBO? y como afecta la Microbiota a nuestra salud intestinal.
No te pierdas éste episodio porque te garantizo que nos hará cambiar nuestra relación con la comida.
CAPITULOS:0:00 Intro3:40 ¿Qué es la inflamación?
13:30 ¿Existen Dietas Antiiflamatorias?
21:20 ¿Tiene relación el envejecimiento con la inflamación?
32:20 ¿Qué son las enfermedades autoinmunes?
34:45 ¿ Qué tipos de enfermades autoinmunes con más comunes?
40:00 ¿Es bueno tomar suplementos alimenticios?
47:10 El gluten.51:20 El concepto antiinflamatorio. Recomendaciones generales.
54:38 ¿Qué es la microbiota intestinal?
59:59 ¿Qué es el SIBO?
1:04:50 Preguntas Personales