今回は現代人に多い特徴的な姿勢 「フォワードヘッド姿勢」についての解説、セルフチェック、改善策 を話します。 専門用語で上位交差症候群とも言われる姿勢です。 原因は視野が一点にいきやすい スマホやパソコンの長時間の見過ぎ … "第５９話　現代人に多いフォワードヘッド姿勢の予防対策は「頭を後ろに引く」だけでは足りません。" の続きを読む