今週は睡眠から考える姿勢の話です。 あなたは寝相は良いですか？悪いですか？   寝相の良い悪いの判断材料となるのが 「寝返りを打っているか」 あなたは寝返りは打てていますか？ そもそも寝返りはなぜ起きるのか？ … "第６４話　寝相と姿勢の話" の続きを読む