劉備會哭、曹操多疑、張飛爆氣、諸葛亮冷靜…

原來，情緒不只是反應，而是一種策略。

情緒其實是可以被理解、被練習，甚至被當成工具來使用。

我們現實卻常常被教育「情緒是不好的」

，於是壓抑到最後爆炸。

👉 本集帶你一起探索：

• 如何真正「認識」自己的情緒

• 怎麼把情緒變成你的謀士

• 練習擁有情緒的主導權

誰說人生不能像三國一樣，有策略、有智慧？

學會駕馭情緒，你也能成為自己人生的諸葛亮 ✨

主持人：美會.阿九

特別來賓:方方

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