調節自律神經-陳啟志老師引導

在這個冥想中，我們會放鬆自律神經，調暢胸中氣機，舒緩心臟的負擔。鞏固磁場，給自己安全感。幫助你面對焦慮、恐慌、憂鬱等等的情緒。

無須很精確地找到穴道，只需要跟著身體的引導即可

但有些朋友希望知道精確的穴道名稱，在此提供:

雲門穴 氣戶穴 俞府穴

利用鎖骨下三個穴道，調暢胸中氣機。(謝謝廖敏君中醫師給予的啟發)

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