Wie läuft das so mit dem Schlafen und der Selbstständigkeit? Was an den Menschen ist dabei so komisch? Eigentlich nichts. Hier findest du die erste Entspannungs-Übung meinerseits, bei der ich keine Ahnung habe ob das Ding was taugt. Wenn es dir hilft freut es mich natürlich trotzdem! Und falls der Link nicht mehr funktioniert, dann schreib mich einfach an. :)

https://we.tl/t-TF73akCEwP