Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des TCM Cafés! Heute erforschen wir die faszinierenden Blue Zones – Regionen auf der Welt, in denen Menschen außergewöhnlich lange und gesunde Leben führen. Wir schauen uns an, warum diese spezifischen Orte untersucht wurden, welche gemeinsamen Lebensstilfaktoren zur Langlebigkeit beitragen und wie wir diese Erkenntnisse in unser eigenes Leben integrieren können. Lasst euch inspirieren und erfahrt, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dabei helfen kann, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Bleibt gesund und ausgeglichen!