No episódio #224 do "Dose de Energia", compartilho com vocês minha jornada emocional e os desafios que enfrentei em 2023. Desde a dolorosa perda da minha avó até o meu diagnóstico de câncer da tireoide, levo vocês por uma trajetória de altos e baixos, superações e aprendizados. Celebro também uma grande conquista: minha certificação como coach de saúde em nutrição integrativa.

Através de todas essas experiências, destaco a importância do movimento em nossas vidas, seja para superar adversidades ou para alcançar nossos sonhos. Convido vocês a se juntarem a mim nesta dose inspiradora de motivação e reflexão.

Conta para mim qual a área da sua vida que está precisando de mais movimento!

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