In dieser Folge werfen wir einen klaren Blick auf eines der spannendsten psychologischen Muster im Arbeitsalltag: das Drama-Dreieck von Stephen Karpman. Ein Modell, das Konflikte schürt, Verantwortung verschiebt – und uns davon abhält, als Führungskraft oder Team wirklich wirksam zu sein.

Drei toxische Rollen – ein Muster:

• Opfer: „Ich kann nichts dafür!“ – fühlt sich ohnmächtig und überfordert.

• Retter: „Ich übernehme das!“ – meint es gut, aber nimmt anderen das Wachstum ab.

• Ankläger: „Alle anderen sind schuld!“ – kritisiert, statt zu befähigen.

Was alle drei Rollen gemeinsam haben? Sie verhindern echte Lösungen, kosten Energie und blockieren Entwicklung – bei dir und deinem Team. Was bedeutet das für dich als Führungskraft? Oft springen wir zwischen diesen Rollen hin und her – unbewusst. Heute Retter, morgen Opfer, übermorgen Ankläger. Dieses Beziehungsspiel raubt Kraft und Klarheit.

Der Ausweg: Mit mehr Bewusstsein und dem sogenannten Empowerment-Dreieck von David Emerald kannst du diese Rollen durch neue, kraftvolle Haltungen ersetzen:

• Opfer → Schöpfer („Ich habe Wahlmöglichkeiten.“)

• Ankläger → Herausforderer („Ich fordere dich auf, Verantwortung zu übernehmen.“)

• Retter → Coach („Ich begleite dich, aber du gehst den Weg selbst.“)

Tipp: Mach die Übung aus dieser Folge. Du wirst überrascht sein!

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