Nach der Trennung aus einer toxischen Beziehung durchläuft man eine emotionale Achterbahnfahrt. In meinen Coachings stelle ich immer die gleichen Abläufe fest. Diese Folge basiert nur auf meine persönlichen Beobachtung und stellt keinen Wissenschaftlichen Ansatz dar. Lass Dich einfach mal darauf ein und lass Dich inspierieren beim Zuhören. Erkennst Du Parallelen? Schreib mir gerne Deine Erfahrungen in die Kommentare.







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#126 Durch diese 4 Phasen musst Du nach der Trennung gehen.

Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich! 
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Heute ist die wundervolle und so mutige Christina zu Gast in meinem Podcast.

Ihre Geschichte ist wahrlich eine Premiere in meiner 5-jährigen Podcastgeschichte, denn noch nie hatte ich jemanden zu Gast, der seine Geschichte bereits nach 2 Wochen hier geteilt hat. Christina ist absolut souverän und umsetzungsstark in ihrer Entscheidung. Ihr Interview gibt Dir ganz bestimmt viel Klarheit und Mut. Christina ist ein großes Vorbild für jede(n), der es auch schaffen möchte, sich aus toxischer Beziehung zu befreien. Ich wünsche Dir viele gute Inspirationen beim Hören.

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#251 Christina erzählt: Wie ich meinen Narzissten verließ und heimlich auszog.

Tadadadaaaaaa!!! Hier ist sie die 250. Podcastfolge von Endlich ICH! Seit 5 Jahren gibt es nun diesen Podcast und ich bin unfassbar stolz jede Woche mich hier committet zu haben und Dir all mein Wissen hab zukommen lassen.

In dieser Folge gibt es super viele News wie es nach der toxischen Beziehung für Dich weitergehen kann. Es gibt zur Jubiläumsfolge viel zu gewinnen und außerdem erkläre ich Dir noch 7 Dinge, die Du NIEMALS von einem Narzissten erwarten darfst!

Es ist also eine mega spannende SUPERFOLGE, die Du nicht verpassen solltest.

Viel Freude beim Hören und ganz viel Glück beim Gewinnspiel.

 

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#250 Jubiläumsfolge!! Erwarte diese 7 Dinge NIEMALS von einem Narzissten.

So viele von Euch haben mich gefragt, wie es eigentlich Nadine geschafft hat durch ihren Sorgerechtsstreit zu kommen. Nadine war bereits im Mai 2022 in meinem Podcast und hat uns von ihrem unfassbar streitsüchtigen Exfreund erzählt, der alles UNMÖGLICHE vor Gericht für sich einklagen wollte. Leider haben diese Prozesse Nadine und auch ihr Kind sehr belastet. Nadine gibt in dieser Podcastfolge sehr viele Tipps an die Hand, wie man sich im Sorgerechtsstreit verhalten sollte. Es ist eine unfassbar lehrreiche Folge. Höre unbedingt rein, was diese eindrucksvolle und starke junge Mutter zu berichten hat.

 

Die erste Folge mit Nadine findest Du hier:

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#249 Nadine erzählt: Teil 2, So quälte ich mich durch psychologische Gutachten und Gerichtsverfahren

Lena, selbst Scheidungskind und Mama von zwei wundervollen Kindern, wollte ihnen unbedingt eine Trennung der Familie ersparen. Ihr Mann nutzte das komplett aus und manipulierte sie extrem. Über Abwertung, häusliche Gewalt und mehreren Polizeieinsätzen ist viel Destruktives in Lenas Ehe passiert. Eine weitere traurige Folge war eine unheilbare Krankheit, die Lena bekommen hat und nun für immer mit sich herumtragen muss. Ihr Kampf um ihre Familie hat sie teuer bezahlen müssen, aber höre selbst.

 

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#248 Wie ich unheilbar krank durch einen Narzissten wurde- Lena erzählt.

Franziska ist heut zu Gast in meinem Podcast und teilt die Erfahrungen ihrer toxischen Beziehung mit uns. Sie hat alles erlebt:

·     Gaslighting

·     Silent Treatment

·     Isolation

·     Demütigung und Abwertung

·     Sein Suchtverhalten

 

Franziska erzählt uns einige schmerzvolle Erfahrungen aus dieser Zeit, aber insbesondre lässt sie uns wissen, was man selbst machen kann, um aus einer toxischen Beziehung auszusteigen. Ein sehr hilfreiches Interview.

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#126 Durch diese 4 Phasen musst Du nach der Trennung gehen.

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