Constantemente escuchamos que debemos ponernos en los zapatos del otro, y entenderlo de manera genuina, nos invitan a ser empáticos. Pero pocas veces nos hablan de como serlo con nosotros mismos, a sabiendas que de allí partirá la base para relacionarnos con el otro; jamás podremos dar algo que no nos entreguemos a nosotros mismos. En este episodio hablaremos de las bondades de la auto empatía, y algunas herramientas para desarrollarla, entre ellas como manejar los diálogos internos distorsionados. Los invito a disfrutar de este nuevo alboroto.

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