In dieser Folge teile ich mit dir meine 4 besten Schritte wie ich es geschafft habe mein Umfeld zu verändern. Egal in welcher Situation du dich gerade befindest, eines der wichtigsten Dinge ist dein Umfeld. Es kann echt verdammt schwer sein da raus zu kommen und neue Menschen zu finden, die so denken wie du und die dich hochhalten. Ich gebe dir meine besten Tipps mit an die Hand, weil ich genau weiß wie scheiße und allein man sich fühlen kann wenn das Umfeld nicht stimmt. Also hör jetzt rein und lass dich von mir beflügeln.

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Deine Isi 💕

🎙Marilena und ich sprechen über Themen wie Authentizität, Verletzlichkeit, Kritikfähigkeit und die Angst sich der Welt zu zeigen.

Ein Anstoßt an dich, dass du mit deinen Sorgen und Ängsten nicht alleine bist und dich trotzdem traust dich zu zeigen.

Ganz viel spaß beim zuhören ☺️

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🎙Schluss mit Perfektionismus!!! Ich erzähle dir heute wie ich von der übelsten Perfektionistin zur Macherin geworden bin 🙌🏻

Für alle die denken sie seinen noch nicht so weit. Noch nicht gut genug. Noch nicht bereit. Ich überzeuge dich heute vom Gegenteil

Ganz viel spaß beim zuhören ☺️

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🎙Im zweiten Teil vom Interview sprechen Robert und ich zunächst über die Misserfolge und Rückschläge die er im Laufe seiner Entwicklung durchlebt hat. Anschließend diskutieren wir sehr ausführlich das Thema Studium. Soll ich meine Studium abbrechen oder durchziehen? Soll ich überhaupt anfangen zu studieren?

Rob gibt tolle Tipps dazu welche Dinge du für diese Entscheidung berücksichtigen solltest. Da ich außerdem selbst genau an dem Punkt stehe und mich Frage ob ich mein Studium weiterführen soll ist es auch für mich persönlich ein spannender Einblick gewesen. Wie ich mich entschieden habe und was du beachten solltest wenn du selbst genau gerade an dem Punkt stehst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Ganz viel spaß beim zuhören ☺️

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🎙Robert Gladitz ist heute zu Gast.In diesem ersten Teil des Interviews sprechen wir viel über das Thema Energie, Momentum aufbauen, Effizientes Arbeiten und wie Robert es hinbekommt Arbeit, Freundschaft und Freizeit miteinander zu kombinieren.

Ganz viel spaß beim zuhören ☺️

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Evernote: https://evernote.com/intl/de/

Google Drive: https://www.google.com/drive/

Pomodoro Technik: https://de.wikipedia.org/wiki/Pomodoro-Technik

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Die Bundestagswahlen 2017 stehen vor der Tür. Ich finde es unglaublich wichtig sich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Egal wie du dazu steht. Ob du für oder nur gegen eine Partei stimmst. Oder gar nicht wählst. Ich bin der Meinung das wir eine Pflicht haben uns zumindest mit dem Thema zu beschäftigen. 

In der heutigen Folge möchte ich dir erzählen wie ich zu dem Thema wählen gehen stehe und dir ein paar Denkanstöße mit auf den Weg geben.

***Links***

Parteiprogramme:

https://bundestagswahl-2017.com/wahlprogramm/

Wahl-O-Mat:

https://www.wahl-o-mat.de/bundestagswahl2017/

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Verletzlichkeit, Fehler und Schwäche zu zeigen ist etwas, dass in unserer Gesellschaft nicht gerne gesehen wird. Wir verstecken uns. Nach Außen hin wird immer das perfekte Bild bewahrt. Obwohl hinter den Kulissen doch alles kurz vor dem Einbruch steht.

Die wahre Stärke steckt doch aber gerade darin, wenn du mit deinen Schwächen offen umgehst und dazu stehst. Jeder hat seine Fehler und je offener und mit weniger Scharm wir daran gehen sie zu zeigen, desto besser fühlen wir uns.

Wäre es nicht viel schöner in einer Welt zu leben, wo es ok ist auch Schwäche zu zeigen und mit Fehlern offen umzugehen?

Ich liebe es zu lachen und mein Glück nach außen zu tragen. Aber ich habe auch viele Themen die mich sehr beschäftigen und die mich bedrücken.

Heute fang ich damit an mich zu zeigen und offen mit einer meiner größten Schwächen umzugehen In der Hoffnung das es dir dann leichter fällt dich auch zu zeigen in deiner Verletzlichkeit.

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Was bedeutet überhaupt Spiritualität? Sina hat für sich ihre ganz eigene Definition gefunden und teilt diese heute mit uns. Außerdem verrät sie ihre besten Tipps um Produktiver zu sein und den Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit zu finden. Ein inspirierendes Gespräch mit der wundervollen Sina Paries

Sina vom Girl meets Business Podcast teilt heute mit uns ihre Sichtweise zum Thema Frauen und ein eigenes Business.

*Aus welchen Gründen denkst du an dein eigenes Business?

*Wann ist es überhaupt das richtige für dich?

*Welche Voraussetzungen sind vorteilhaft wenn du dein Business starten möchtest?

*Wie kommst du ins Handeln?

*Wie gehe ich mit meinem Umfeld um, wenn ich starten möchte?

...über diese und viele weitere Fragen sprechen Sina und ich heute :)

***Links zur Show***

Sina's Homepage: http://girlmeetsbusiness.de/

Hört unbedingt mal bei ihrem Podcast Girlmeetsbusiness vorbei!

Sina's Buchempfehlungen:

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3. Marie Forleo

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***Let's connect***

Ich würde mich freuen wenn wir uns connecten

Ich habs geschafft!!! 10 Tage Vipassana. Das heißt 10 Tage nichts anderes tun als Meditieren, Schlafen und Essen. Dabei durchgehend schweigen, kein Handy, nichts lesen oder aufschreiben. Kein Sport und nur zwei Mahlzeiten pro Tag....

In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir meine Erfahrungen teilen. Wie ging es mir während der Zeit. Was habe ich mitgenommen. Hat es was gebracht? Was ist Vipassana überhaupt? Und würde ich es wieder tun? Diese und viele weitere Fragen beantworte ich dir heute in dieser Folge :)

***Vipassana***

Internationale Seite: https://www.dhamma.org/en/about/vipassana

Deutsche Seite: https://www.dhamma.org/de/

So klingen die Audios die vorgespielt werden:

https://www.youtube.com/watch?v=YuAgnfun0RE

Das deutsche Meditationscentrum in Triebel: https://www.dhamma.org/de/schedules/schdvara

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