Anusara®Yoga Stunden zeichnet u.a. aus, dass das Herz-Thema, hier: "Gib dein Bestes und Dein Herz...." in die Asanapraxis eingewoben wird und dich, während du praktizierst, auf einer tiefen Ebene berühren möge. Intention dieser Stunde: Vertrauen in die Energie gewinnen, die dich lebt, sich innerlich hingeben, weich und offen werden UND viel FREUDE beim intensiven ÜBEN haben! Peak Pose: Wild Ting (camatkārāsana) - Intro ins Herz-Thema: 3,5 Minuten - Asana Praxis: 55 Minuten - Savasana: 5 Minuten Am Ende von Savasana ertönt ein Glöckchen. Komm bitte eigenständig nach dem Glöckchen nochmal in einen aufrechten Sitz. Ich wünsche dir viel Freude mit der Klasse!

Anusara®Yoga Stunden zeichnet u.a. aus, dass das Herz-Thema, hier: "Gib dein Bestes und Dein Herz...." in die Asanapraxis eingewoben wird und dich, während du praktizierst, auf einer tiefen Ebene berühren möge. Intention dieser Stunde: Vertrauen in die Energie gewinnen, die dich lebt, sich innerlich hingeben, weich und offen werden UND viel FREUDE beim intensiven ÜBEN haben! Peak Pose: Wild Ting (camatkārāsana) - Intro ins Herz-Thema: 3,5 Minuten - Asana Praxis: 55 Minuten - Savasana: 5 Minuten Am Ende von Savasana ertönt ein Glöckchen. Komm bitte eigenständig nach dem Glöckchen nochmal in einen aufrechten Sitz. Ich wünsche dir viel Freude mit der Klasse!

Eine Anusara®Inspired Yoga Stunde für Geübte // Gib Dein Bestes und Dein Herz, der Rest kommt von alleine.

In Mitten einer unruhigen Welt, inmitten von Sorgen,  Ärger und Stress inneren Frieden, Weisheit und Souveränität bewahren. Kann das gehen? Ja, das geht!

Geht es dir vielleicht auch so, dass du schon so viel gemacht hast um die Ursache für Trigger oder intensive Gefühle wie Ärger, Wut, Sorgen, Ängste, Eifersucht etc. aufzulösen, warst aber nur bedingt erfolgreiche? Es gibt einen Weg, intensive Gefühle aufzulösen, ohne dass du dich mit der Ursache beschäftigen musst! Er ist einfacher als du denkst. 

Informiere dich gerne bei der https://www.friedens-yoga-akademie.de/.

Komm zu einem kostenlosen Friedens-Yoga Online-Treffen, erfahre wie es geht und finde eine starke Gemeinschaft, die sich dabei unterstütz inneren Frieden zu kultivieren. Weil es innerer Frieden ist, der dich glücklich macht und wie eine Welle, weit über dich selbst hinaus reicht.

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In Mitten einer unruhigen Welt, inmitten von Sorgen, Ärger und Stress inneren Frieden, Weisheit und Souveränität bewahren. Kann das gehen? Ja, das geht! Geht es dir vielleicht auch so, dass du schon so viel gemacht hast um die Ursache für Trigger oder intensive Gefühle wie Ärger, Wut, Sorgen, Ängste, Eifersucht etc. aufzulösen, warst aber nur bedingt erfolgreiche? Es gibt einen Weg, intensive Gefühle aufzulösen, ohne dass du dich mit der Ursache beschäftigen musst! Er ist einfacher als du denkst. Informiere dich gerne bei der https://www.friedens-yoga-akademie.de/. Komm zu einem kostenlosen Friedens-Yoga Online-Treffen, erfahre wie es geht und finde eine starke Gemeinschaft, die sich dabei unterstütz inneren Frieden zu kultivieren. Weil es innerer Frieden ist, der dich glücklich macht und wie eine Welle, weit über dich selbst hinaus reicht.

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