#105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir Ayurveda lieben w/ “Let´s Talk Food” Podcast

Wir wurden von Ole, einer der Gründer von Just Spices, für den eigenen Podcast “Let´s Talk Food” interviewt und es hat so viel Spaß gemacht, dass wir das heute mit dir teilen möchten. Wir sprechen über die Gründe, warum wir Ayurveda lieben und wie einfach und simpel die Faszination Ayurveda in den eigenen Alltag zu integrieren ist. Es geht um die Themen der ayurvedischen Ernährung, über den Mindfulness Faktor der Routinen und Rituale und wie diese Kombination täglich unseren Alltag inspiriert. Vor allem sprechen wir mit Ole über unsere eigene persönliche Reise der letzten Jahre und wie die Entwicklung unser Leben verändert hat.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… was ist eigentlich Ayurveda?

… einfache Gründe, warum wir Ayurveda lieben & in unserem Alltag integriert haben

… wie wir zu dem Thema Verzicht, Genuss, Ausgleich und Balance stehen

… die “Quick Wins” im Ayurveda: warmes Wasser, Zunge schaben & Öl ziehen

… die heimlichen Stars im Ayurveda: Gewürze

Shownotes:

Das Interview wurde im Rahmen für den Podcast “Let´s Talk Food” von Just Spices geführt. Alle Infos über Ole, seine Mitgründer und seine Gewürze findest du hier: https://www.justspices.de

Du möchtest mit uns das nächste Mal mit nach Sri Lanka? Wir planen bereits neue Termine Oktober 2019 und April 2020. Möchtest du als Erste informiert werden, wenn die Details stehen? Dann schreibe uns eine E-Mail an [email protected], mit dem Betreff: PRANA AYURVEDA KUR. Wir freuen uns von dir zu hören!

Möchtest du dich selbst etwas besser kennenlernen? Wir haben für dich ein kleines Quiz kreiert. Finde jetzt für dich heraus, aus welchen Gründen du isst. Unser Quiz “Welcher emotionale Foodie Typ bist du?” findest du unter www.pranaupyourlife.de/quiz.

Du glaubst Ayurveda in dein Leben zu bringen ist unmöglich? Zu dogmatisch? Es scheitert an der Umsetzung? Du möchtest weiterhin flexibel sein und nicht zu viel verzichten? JACKPOT: genau das bekommst du in der JOY FOOD JOURNEY, ayurvedische Ernährung die auch in deinen Alltag passt und du nicht verzichten musst. Im Gegenteil: wir schaffen eine Basis, sodass du dann intuitiv weißt was dir gut tut. Wir haben gerade gestartet und können endlich wieder neue JOY FOODIES aufnehmen, sei dabei - mehr Infos unter www.pranayupyourlife.de/joyfood oder buche dir direkt einen Kennenlerntermin in dem wir über deine Herausforderungen sprechen unter www.pranaupyourlife.de/termin

Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an [email protected] stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen.

Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook.

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Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine