เก็บหอม ออมสติ : Day 47

วันที่ 4 สิงหาคม

พระวรท ธมฺมธโร

ทิตโดนัท

---------------------------

01:00 เกริ่นนำ

04:00 ภาวนา

- ช่วงถาม-ตอบ -

24:36 เหตุหรือแง่มุมทำให้เกิดฉันทะ ทำให้อยากเจริญสติระหว่างวัน และนำมารายงานสภาวะให้พระอาจารย์ฟัง

31:50 การยอมรับเป็นเหตุให้เกิดความสงบในท่ามกลาง #การวางใจที่ถูกทำให้เกิดความสงบ หรือกายระงับ

40:59 ความเข้าใจเกี่ยวกับการสวดมนต์แผ่เมตตา การตั้งมุมมองต่อการแผ่เมตตา

ทริคการวางสิ่งรบกวนภายในจิตใจเท่าที่พอจะทำได้ในระยะเวลาจำกัด

59:30 การมีสติกับความสงบนิ่งขณะภาวนาคือสภาวะเดียวกันมั้ย??

-----------------------------------------

Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ

https://on.soundcloud.com/VV1Vh