Descubre los secretos de mentalidad que cambian el juego y que ayudan a los atletas de élite y a los líderes empresariales a rendir al máximo. En esta poderosa conversación con la reconocida entrenadora de mentalidad de alto rendimiento Emma Murray, aprenderás a identificar y superar tu "juego B": esos momentos en los que el estrés, el miedo y la sobrecarga te impiden alcanzar tu máximo potencial.

Emma comparte ideas invaluables de su experiencia entrenando a atletas olímpicos, equipos campeones de la AFL y ejecutivos de alto rendimiento, incluyendo:

• Por qué comprender tu respuesta al estrés es crucial para un rendimiento máximo

• Cómo liberarte de la "parálisis funcional" y tomar acciones decisivas

• El poder de la aceptación para manejar situaciones abrumadoras

• Técnicas prácticas para pasar del pensamiento de juego B al de juego A

• Estrategias reales para desarrollar resiliencia y mantener el enfoque bajo presión

A partir de su trabajo con el histórico triple campeonato del Richmond Football Club y con equipos olímpicos, Emma revela los métodos exactos que ayudan a los intérpretes de élite a mantener su ventaja. Ya seas emprendedor, atleta o líder, estas técnicas de mentalidad probadas te ayudarán a rendir al máximo cuando más importa.

Descubre por qué la forma en que normalmente manejamos el estrés puede estar frenándonos y aprende los pasos prácticos para transformar tu enfoque en situaciones de alta presión. Esta conversación va más allá de los consejos típicos de rendimiento para ofrecer ideas accionables que puedes implementar de inmediato.

Acompáñanos en una conversación honesta y práctica sobre lo que realmente se necesita para aplastar tu juego B y rendir de manera consistente a tu máximo nivel. Perfecto para cualquiera que esté listo para llevar su rendimiento al siguiente nivel, ya sea en los negocios, en el deporte o en la vida.

00:25 Bienvenidos a The Dwayne Kerrigan Podcast

00:57 Comprendiendo la parálisis funcional en el lugar de trabajo

02:41 Estrategias de liderazgo para superar la parálisis funcional

05:08 Dividir tareas para alcanzar el éxito

06:02 Ejemplos reales de liderazgo efectivo

08:31 La importancia de la empatía y la vulnerabilidad en el liderazgo

17:45 Construyendo una cultura de crítica continua

29:28 Navegando los desafíos de liderazgo post-pandemia

33:26 Estudio de caso: Manejo de una crisis en una institución financiera

35:41 Liberando fortalezas ocultas en los equipos

36:58 Conectando con una visión inspiradora

37:55 Historia personal: De representante farmacéutica a trabajo con propósito

39:50 El papel crítico del equipamiento en la recuperación

42:13 El poder de la conexión en las organizaciones

51:12 Equilibrando amor y desafío en el alto rendimiento

51:37 Navegando fracasos personales y profesionales

57:53 Encontrando calma en la tormenta

01:02:02 Consejos prácticos para la conciencia y conexión diaria

01:08:23 La importancia de la aceptación y el enfoque

01:10:05 Reflexiones y pensamientos finales

Emma Murray

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Recursos:

The Chimp Paradox – Dr. Steven Peters https://a.co/d/bctRFHD

Sacred Hoops – Phil Jackson https://a.co/d/2leV4YU

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