Un épisode pas comme les autres.

Une clôture.

Une renaissance.

Aujourd’hui, je t’annonce avec émotion que c’est le dernier épisode du podcast "Le poids du bonheur"… et en même temps, le tout premier pas vers EMPOWERED: un nouvel espace, plus puissant, plus aligné, plus vibrant.

Merci d’avoir été là.

Merci de m’avoir écoutée, soutenue, partagée.
Ce n’est que le début. Et la suite? Elle sera next level.

À bientôt xx

Dans cet épisode, je te guide à travers un moment de vérité douce et profonde.
On parle de cette croyance silencieuse qui nous pousse à croire qu’on doit se réparer pour mériter l’amour — et de comment t’en libérer.

Un épisode comme un câlin pour ton cœur. Un rappel que tu es déjà assez. Déjà digne. Déjà précieuse.

Un moment d’introspection et de coaching pour te ramener à ta vraie valeur.

Tu veux aller plus loin dans ce travail d’amour de soi?

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Dans cet épisode sans filtre, j’invite mon chum — l’homme avec qui je partage ma vie depuis 5 ans — pour parler du vrai.

Pas de mise en scène, pas de clichés… juste deux êtres humains qui ont traversé des tempêtes mais qui ont fait le choix de grandir ensemble, encore et encore.

Burn-out, choc post-traumatique, deuil, maladie, éloignement, pression financière, blessures d’enfance…
Ce qu’on a vécu aurait pu nous briser.
Mais ça nous a rendus plus solides, plus vrais, plus amoureux que jamais.

Dans cet épisode, on te partage :

• Les défis réels qu’on a traversés (et qu’on traverse encore)
• Nos piliers pour bâtir un couple solide : respect, confiance, communication
• Nos astuces pour garder la flamme vivante
• Notre philosophie de couple : être une équipe, toujours

Parce que « le vrai power couple » ne vit pas dans un filtre Instagram… il se construit dans la vie réelle, une épreuve à la fois.

Si tu vis des moments difficiles dans ton couple, si tu te compares souvent ou si tu as besoin d’espoir… cet épisode va te faire du bien.

Bonne écoute xx

Et si le vrai pouvoir, c’était de lâcher prise ?

Dans cet épisode, je t’invite à ralentir, à respirer et à te poser les bonnes questions.
Tu portes beaucoup. Tu contrôles, tu prévois, tu t’inquiètes. Et si tu te donnais la permission de relâcher un peu tout ça ?

Je t’accompagne dans un moment d’introspection et de douceur entre prises de conscience, coaching et guidance pour t’aider à :

• et surtout… te rappeler que tu n’as rien à prouver

Un épisode pour t’offrir plus de légèreté, de confiance et de liberté intérieure.

Tu ressens l’appel d’un accompagnement plus profond ?
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Tu te sens vidée, trop gentille, toujours disponible… et pourtant jamais vraiment en paix ?
Dans cet épisode, on parle de l’importance de poser tes limites sans culpabilité.

Tu vas comprendre pourquoi c’est si difficile de dire non, ce que ça crée quand tu t’oublies… et surtout, comment apprendre à te choisir sans te sentir égoïste.

Je te partage aussi 3 clés concrètes pour poser des limites avec amour, douceur et clarté.

Et si c’était enfin le moment de te prioriser, de respirer et de te dire OUI à toi-même?
Pour aller plus loin dans ce chemin, je t’invite à réserver ton appel découverte pour un coaching privé via le lien ci-dessous

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« Poser une limite, ce n’est pas rejeter l’autre. C’est se choisir avec amour »

Et si le vrai déclic, c’était de te choisir enfin? Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à l’impact que ça aurait dans ta vie si tu cessais de te mettre en dernier.

On parle de mindset, d’amour de soi, de gestion du stress, d’écoute intérieure et de ce qu’il faut pour reprendre ton pouvoir en te mettant en priorité.

Je te partage aussi 3 pistes concrètes pour commencer dès aujourd’hui à t’honorer et à poser des choix alignés.

Tu veux aller plus loin? Mon accompagnement en coaching privé est là pour t’aider à transformer ton mindset, développer ta confiance, et te reconnecter profondément à toi. Bonne écoute!

Réserve ton appel découverte via le lien ci-dessous, c'est sans engagement.

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Et si ton mindset était la clé qui te bloque… ou qui t’ouvre toutes les portes? Dans cet épisode, on plonge au cœur du mindset : comment il influence tes actions, tes décisions et tes résultats.

Je te partage également 3 stratégies puissantes pour reprogrammer tes pensées, transformer ta réalité et avancer avec plus de confiance et de clarté.

🎁 En bonus, je t’invite à rejoindre la liste VIP de Mindset Power Hour, mon tout nouveau programme de coaching de groupe, pour aller encore plus loin dans ta transformation!

Prête à reprendre le plein pouvoir sur ta vie? 🩷✨

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Mireille Chevalier, Naturopathe agréée et experte en gestion hormonale, pour une discussion essentielle sur le bien-être des femmes après 40 ans.On parle de déséquilibres hormonaux, péri-ménopause, gestion du stress, mais surtout de l’importance de se prioriser, s’écouter et cultiver une belle énergie intérieure et extérieure Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Pourquoi tes hormones influencent ton bien-être et comment retrouver ton équilibre

L’importance d’écouter ton corps et de respecter son rythme

Comment mieux gérer le stress et t’apporter plus de douceur au quotidien

Les clés pour te sentir alignée, rayonnante et épanouie après 40 ans

Un échange inspirant pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ton bien-être et t’accorder l’attention que tu mérites !

Partage-moi en commentaire ton plus grand déclic après cet épisode!

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Bonne écoute!

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As-tu déjà ressenti cet appel intérieur qui te dit qu’il est temps de changer de cap, mais la peur te retient ? Dans cet épisode, je Julie Palin, Mentore et Conseillère en transition professionnelle, pour une discussion inspirante sur l’importance d’être heureuse dans sa carrière et d’oser faire le saut vers ce qui nous fait vibrer.

Nous abordons :
Les peurs qui nous empêchent d’avancer
Les croyances limitantes à déconstruire
L’entrepreneuriat et le courage de se lancer
Comment écouter son intuition et passer à l’action

Si tu ressens le besoin de changement mais que quelque chose te freine, cet épisode est fait pour toi...Bonne écoute!

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Tu rêves de grandes choses, mais une petite voix intérieure te fait douter ? Tu as peur d’échouer, de ne pas être à la hauteur ou de ne pas être assez ? Si oui, cet épisode est fait pour toi!

Aujourd’hui, je t’explique pourquoi tu n’oses pas croire en toi et, surtout, comment renverser la tendance dès maintenant. On va voir ensemble :
✔️ Les 3 raisons principales qui t’empêchent de croire en toi
✔️ Un exercice puissant pour booster ta confiance dès aujourd’hui
✔️ Comment te libérer du doute et OSER enfin passer à l’action

🌟 Prête à transformer ton mindset ? Alors, écoute cet épisode et partage-le à une amie qui en a besoin !

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Bonne écoute ! 🎧🩷

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