Dans cet épisode, je reçois Justine Reid, Activatrice de changements, afin de discuter de l'empreinte que nos blessures du passé peuvent laisser sur notre corps ainsi que de l'impact que celles-ci peuvent avoir sur notre présent. Nous te réservons également un moment unique et magique mais surtout, très inspirant. Bonne écoute!

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Dans cet épisode, je reçois Alie Bragz, Julie Mongeau, Coach Alyssia et Chantal St-Gelais afin de discuter de la perte de la perte de poids mais surtout, de tout ce qui est bien au delà de l'apparence physique. Lorsque l'on décide de se choisir et de faire un travail sur soi, la perte de poids devient le résultat de notre bonheur intérieur. Bonne écoute!

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Dans cet épisode, je te parle de mes trucs simples mais efficaces pour ne pas perdre le contrôle et t'oublier pendant le temps des fêtes! Je te parle de l'importance de te prioriser et de faire des choix qui sont alignés avec tes valeurs, tes désirs et tes objectifs. Change ton mindset et diminue ton stress. Bonne écoute!

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Dans cet épisode, je te parle de l'importance de te responsabiliser pour tes actions... et tes décisions! Nous avons toujours le choix et je t'explique pourquoi. Je te partage également un petit bout de mon passé en lien avec ma consommation d'alcool et le choix que j'ai CHOISI de faire afin de me sortir de ma consommation toxique.

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Dans cet épisode, te te parle des croyances limitantes, de comment t'en détacher ainsi que de l'importance de le faire si tu veux enfin avancer et atteindre tes objectifs!

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Dans cet épisode, je te dit les vraies affaires. Une conversation authentique et puissante pour te parler des actions que tu fais qui peuvent nuire à ta confiance en toi (et que tu dois absolument cesser de faire), je te raconte un petit bout de mon histoire en lien avec ce sujet et je te donne des trucs bâtir BOOSTER ta confiance en toi afin de la rendre inébranlable!

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Bienvenue sur le Poids du bonheur! Dans ce premier épisode, je te fais découvrir qui je suis, je te parle de ma mission et je te t'introduis dans mon univers positif et inspirant en te partageant un bref aperçu du type de contenu que je vais te livrer avec passion sur ce Podcast! ARE YOU READY?

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