É muito fácil deixarmos os nossos pensamentos à deriva e ouvirmos pensamentos negativos em relação a nós próprios.

Neste episódio deixo um desafio de reflexão que me ajudou e ajuda todos os dias a controlar a forma como penso sobre mim própria.

Vamos entrar a fundo no Estoicismo?

Podem enviar-me um email para o [email protected]. Estarei pronta a responder!