靜觀是否很悶，很沒趣？對我來說並非如此。關鍵在於什麼？一顆好奇的心。 有想重溫通訊（文字版）的朋友，可以按以下連結重溫。 <a href="https://www.hkmindful.org/articles" target="_blank">https://www.hkmindful.org/articles</a> Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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EP 13 好奇就會令事情變得有趣

"靜觀並不困難。我們只需記得去做。 -- 莎朗·薩爾茨伯格" 希望透過每週四的分享，支持彼此的修習，詩敏 AYA 會與大家分享 不同的靜觀/自我成 主題，以及簡短靜觀練習。希望每週之約，能成為推動大家培養覺察，照顧身心靈的動力。 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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